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白癜风怎么进行治疗

来源:贵州白癜风皮肤病医院

2016-02-25

  白癜风怎么进行治疗?白癜风患者要始终保持身心健康,要学会排解抑郁,白癜风的治疗是一个相当漫长的过程,那么白癜风怎么进行治疗?贵州白癜风医院的专家认为可以通过以下方法进行治疗:

白癜风怎么进行治疗

  1.心理治疗:主要是用以改变不适当的认知或思考习惯、行为习惯。这是从根本上解决抑郁的一种疗法。心理方面的治疗,需求助于专业心理治疗人员(包括医疗机构的临床心理医生、临床心理学的博士或私人机构的专业心理治疗人员)。若抑郁程度较为轻微,可从电话咨询或心理辅导机构得到帮助。

  2.自我心理调节做感兴趣的事:有计划地做些能够获得快乐和自信的活动,尤其在周末,如打扫房间、骑车、写信、听音乐、逛街。另外,生活正常且规律化也很重要。按时吃饭,起居有时,定期进行体育锻炼,多做有氧运动。这些活动可以改善人的精神状态,提高植物神经系统的功能,有益于人的精神健康。多交朋友,经常和朋友一起聊天或者出游,消除孤独感,减轻抑郁症状。另外,多吃富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等,对于摆脱抑郁,恢复良好的精神状态也大有裨益。

  3.适当的抗抑郁药治疗:研究证实,抑郁与大脑神经递质五羟色胺的缺乏有直接关系,所以,五羟色胺回吸收抑制类药剂是现在应用较为普遍的治疗药物,包括抗忧郁剂、镇静剂、安眠药、抗精神病药物。需在精神专科医生指导下使用。

  4.多与朋友沟通:把烦心的事、开心的事都和朋友讲,因为你的朋友不会嫌你唠叨,当你说出你心里的话的时候,你会感觉你是那么的轻松。

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李顺柏

李顺柏主任投身于白癜风诊疗行业,一干就是30多个年头。三十多年...[详细]

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